kisah remaja berbagi cerita

PADA Sabtu malam, 10 Desember 2011 mendatang, akan terjadi kembali kesejajaran mengagumkan antara bumi, bulan dan matahari. Ketiga benda langit tersebut akan tepat berada dalam satu garis lurus dengan bumi di tengah-tengah. Akibatnya, bulan akan berada di bawah bayang-bayang inti (umbra) dan tambahan (penumbra) bumi selama beberapa jam.

Ini menempatkan kita dalam situasi gerhana bulan total. Inilah gerhana terakhir di tahun 2011. Seluruh wilayah Indonesia menjadi kawasan yang mampu menyaksikan gerhana bulan ini sejak awal hingga akhir.

Gerhana mulai terjadi pada pukul 18.35 WIB seiring mulai bersentuhannya cakram bulan dengan penumbra saat bulan telah menempati langit timur untuk beberapa lama usai terbit. Namun kita baru akan bisa menyaksikan gerhana secara kasat mata sejak pukul 19.46 WIB saat cakram bulan tepat mulai bersentuhan dengan umbra. Totalitas, yakni tertutupinya cakram bulan sepenuhnya oleh umbra terjadi antara pukul 21.07 WIB hingga 21.57 WIB atau selama 50 menit, dengan puncak gerhana pukul 21.32 WIB. Saat itu bulan telah beranjak ke kedudukan cukup tinggi di langit timur laut.

Namun kita takkan menyaksikan totalitas ini sebagi bulan lenyap sepenuhnya. Kualitas atmosfer bumi saat ini cukup bagus, di mana tidak terjadi pengotoran akibat letusan gunung berapi sedahsyat Krakatau 1883, sehingga pada saat totalitas terjadi, bulan akan terlihat memerah-darah dengan kecemerlangan setara Jupiter.

Ini membuat langit malam menggelap, memungkinkan benda-benda langit yang semula tak tampak akibat terkalahkan benderangnya cahaya bulan purnama menjadi terlihat.

Selepas pukul 21.57 WIB berangsur-angsur umbra mulai meninggalkan cakram bulan sehingga bulan kembali mulai terlihat dan langit mulai benderang lagi. Umbra tepat meninggalkan cakram bulan pada pukul 23.16 WIB.

Inilah akhir gerhana secara kasat mata. Namun secara teknis, gerhana baru benar-benar berakhir selepas tengah malam, tepatnya pukul 00.28 WIB, saat cakram bulan tepat sepenuhnya meninggalkan umbra, sehingga bulan kembali lagi ke statusnya sebagai bulan lepas purnama.

Hujan Meteor

Meredupnya bulan akibat gerhana hingga 9.000 kali lipat lebih rendah menyebabkan panorama langit menakjubkan. Saat puncak gerhana, bulan sedang berada di rasi Taurus sehingga berada di latar depan selempang Bima Sakti. Inilah galaksi tempat matahari dan seluruh tata surya berada. Ukurannya sungguh luar biasa. Seberkas cahaya butuh 120.000 tahun melintas dari satu tepi galaksi ke tepi berseberangan. Ini menjadikan galaksi yang berisi 200 miliar bintang-gemintang sebagai salah satu galaksi terbesar. Bima Sakti juga salah satu galaksi tertua, terbentuk hanya dalam 500 juta tahun pascajagat raya itu sendiri. Kita menempati posisi unik, yakni tidak berdekatan dengan pusat galaksi namun juga tidak jauh melata di tepinya. Matahari berjarak sekitar 27.000 tahun cahaya dari pusat galaksi, jarak yang memungkinkan kehidupan untuk tumbuh dan berkembang. Jarak yang sama pun memungkinkan kita menyaksikan panorama sebagian besar galaksi ini sebagai selempang tipis mirip kabut.

Berbagai bintang terang mendampingi bulan saat puncak gerhana. Dari langit tenggara hingga ke posisi bulan secara berturut-turut terdapat bintang Sirius, Betelgeuse dan Aldebaran. Sirius adalah bintang paling terang selain matahari dan dulu menjadi sesembahan kaum Sabiían di Arab.

Sementara Betelgeuse dan Aldebaran adalah bintang-bintang raksasa, yang jika dijejerkan dengan matahari akan  membuat matahari tampak kerdil.

Betelgeuse adalah bintang dengan ukuran yang selalu membesar dan mengecil secara periodik, namun dramatis, menandakan sifatnya tak stabil.

Dalam beberapa juta tahun mendatang bintang ini akan meledak sebagai supernova yang cahayanya menerangi langit malam layaknya malam dengan bulan purnama.

Bulan saat puncak gerhana pun berdampingan dengan sumber hujan meteor Geminids. Disebut hujan meteor karena dalam satu waktu akan terlihat meteor-meteor saling bersusulan dalam jumlah cukup banyak.

TANAMAN hias ini dikenal dengan nama Lidah Mertua, tapi jangan dibayangkan bahwa para mertua memiliki lidah setajam dan sepanjang ini. Sebab, bila lidah mertua beneran sepanjang itu,  maka para menantu perempuan berhati-hatilah dalam berucap.

Walaupun memiliki rupa dan nama yang menyeramkan bagi menantu, namun tanaman ini memiliki manfaat yang luar biasa penting bagi kehidupan kita.  Lidah mertua (Sansevieria trifasciata) banyak digemari oleh penggemar tanaman hias. Selain memiliki pesona tinggi, lidah mertua yang berdaun meruncing ini mempunyai kemampuan menyedot polusi sehingga sangat cocok diletakkan di sudut dapur atau kamar mandi untuk meredam bau.

 Lidah mertua sering juga diletakkan di dalam rumah dan seminggu sekali dikeluarkan karena tanaman ini dapat tumbuh dalam kondisi dengan sedikit air dan cahaya matahari. Lidah mertua juga ditanam sebagai tanaman penghias depan rumah dan kantor sekaligus sebagai tanaman pagar.

Si tajam ini memiliki daun yang tebal dan banyak mengandung air (sukulen). Oleh karena itu, dalam kondisi lembap maupun kering, tanaman ini cukup tahan banting dan tetap subur itulah keunggulannya. Bahkan tak disiram beberapa hari pun tetap bertahan hidup.

Bahan Polutan

Berbagai jenis zat berbahaya kini tidak hanya berada di lingkungan pabrik kimia, jalan raya, atau tempat pembuangan sampah, tetapi sudah berada juga di dalam rumah. Setiap rumah modern kini diisi berbagai perabotan yang mengandung senyawa berbahaya.

 Karpet, kayu yang terbuat dari partikel, furniture yang difinishing menggunakan varnish, cat tembok, lem, cairan tinta komputer, serta berbagai bahan yang digunakan di dapur seperti cairan pembersih, detergen, bahkan berbagai produk yang digunakan untuk kecantikan tidak lepas dari bahan-bahan kimia. Belum lagi asap kendaraan di sekitar rumah, asap rokok, bensin, dan minyak mentah.

Setiap saat kita menghirup berbagai bahan polutan, yang secara umum terdiri atas benzena, formaldehida, serta trikloroetilen. Bahan-bahan inilah yang terdapat di sekitar kita, yang diyakini dapat mengakibatkan berbagai keluhan penyakit seperti iritasi mata, gangguan penglihatan, alergi kulit, kelelahan, mual, jantung berdebar-debar, serta melemahnya daya ingat.

 Dalam jangka panjang, apabila menghirup bahan-bahan tersebut secara terus menerus, dapat mengakibatkan kerusakan hati, ginjal, serta berbagai jenis penyakit kanker, leukimia, dan lain-lain.

Sedot Polusi

Oleh karena itu, perlu adanya tumbuhan yang bermanfaat sebagai penyedot polutan alami, salah satunya ya Lidah Mertua ini.

Menurut penelitian Lembaga Antariksa Nasional Amerika Serikat, NASA, Lidah Mertua mampu menyerap lebih dari 107 unsur polutan yang ada dan berbahaya di udara. Kemampuan menyerap zat polutan itu, karena Sansevieria memiliki bahan aktif Pregnane Glikosid, yang berfungsi untuk mereduksi polutan menjadi asam organik, gula dan asam amino, dengan demikian unsur polutan tersebut menjadi tidak berbahaya lagi bagi manusia. Sansevieria juga menjadi objek penelitian tanaman penyaring udara NASA untuk membersihkan udara di stasiun ruang angkasa. Sementara menurut Wolfereton Environmental Service, satu helai lidah mertua dalam satu jam bisa menyerap 0.938 ?g polutan.

Sansevieria bisa menangani sick building syndrome, yaitu keadaan ruangan yang tidak sehat akibat tingginya konsentrasi gas korbondioksida, nikotin dari rokok, dan penggunaan AC. Studi dari Fakultas MIPA, Universitas Brawijaya Malang menyatakan bahwa lima helai daun Lidah Mertua dewasa bisa menetralisir udara dalam ruang berukuran 5¹5x4 m alias 100 m3.

Selain itu, Sansevieria yang dipotong-potong 5 cm dan ditempatkan di dalam kulkas dapat menghilangkan aroma tidak sedap. Dalam lingkungan industri potongan daun ini disebarkan di ruang-ruang produksi industri untuk mereduksi senyawa beracun yang terhirup oleh pekerja.
Lebih lanjut, tanaman yang juga bernama Old Century Plant, dapat mereduksi radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan oleh komputer dan televisi. Maka baik juga jika tanaman ini ditaruh di samping komputer atau televisi.

Cara Sedot

Tak hanya vacuum cleaner yang memiliki kemampuan menyedot debu. Lidah Mertua pun memiliki kemampuan untuk menyedot debu dan gas polutan. Saat tanaman bernapas, akan menyerap polutan seperti karbon dioksida dan gas beracun lainnya.

Lidah mertua menggunakan stomata sebagai vacuum cleanernya untuk menyedot polutan atau gas beracun dan akan memasuki sistem metabolisme dalam tubuh tanaman.

Polutan yang telah diserap kemudian dikirim ke akar, pada bagian akar, mikroba melakukan proses detoksifikasi. Melalui proses ini, mikroba akan menghasilkan suatu zat yang diperlukan oleh tanaman. Dalam proses pernapasan tersebut dihasilkan gas yang bermanfaat bagi manusia yaitu berupa oksigen. Proses ini berlangsung terus menerus selala tanaman masih hidup.

Karena Lidah Mertua mempunyai jalur metabolisme CAM (Crasulaceaen Acid Metabolism), yaitu di malam hari penyerapan oksigen hanya sedikit sehingga tidak akan mengganggu proses pernafasan manusia.
Dengan manfaat yang dimiliki Lidah Mertua maka, untuk warga kota besar yang sudah lama memiliki persoalan dengan polusi udara, sangat disarankan untuk menanam tanaman hias ini.

Bayangkan saja, satu helai tanaman Lidah Mertua, bisa menyerap 0.938 ?g per jam Formaldehid. Bandingkan jika setiap rumah memiliki tiga tanaman saja, bisa dibayangkan berapa banyak zat polutan yang diserap dan tentu saja lingkungan kita menjadi bersih dari zat polutan. Paling tidak, dengan menanam tanaman ini, di halaman rumah kita telah memberi kontribusi untuk mengurangi tingkat pencemaran udara di tanah air kita Indonesia.

Mangga memiliki banyak varietas. Ada yang menyebutkan, setidaknya terdapat 2.000 jenis mangga di dunia. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, buah mangga ternyata juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Sebab buah ini mengandung zat-zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Metabolisme dalam tubuh sering menghasilkan molekul reaktif yang kemudian dapat menyebabkan peroksidasi lipid, reaksi berantai, dan mengoksidasi komponen sel lainnya seperti DNA dan protein.
Sistem kekebalan tubuh manusia sering tidak kuat untuk menetralkan molekul reaktif. Oleh karena itu, manusia membutuhkan asupan senyawa antioksidan.
Antioksidan sangat berguna untuk melawan zat radikal bebas yang berasal dari zat-zat racun. Antioksidan adalah senyawa yang secara signifikan menghambat atau mengurangi substrat oksidasi dan memerangi aktivitas radikal bebas.
Dengan kata lain, antioksidan adalah senyawa pelindung sel dari efek berbahaya radikal bebas. Dalam tubuh banyak terbentuk radikal bebas sehingga radikal bebas adalah molekul-molekul tak stabil yang dihasilkan oleh berbagai proses kimia normal tubuh, radiasi matahari atau kosmis, asap rokok, dan pengaruh-pengaruh lingkungan lainnya.
Di dalam tubuh, mayoritas radikal bebas berasal dari proses kimia kompleks saat oksigen digunakan di dalam sel. Radikal-radikal bebas yang secara kimia tidak lengkap tersebut dapat ìmencuriî partikel dari molekul-molekul yang lain.
Ia kemudian menghasilkan senyawa-senyawa abnormal dan membuat reaksi berantai yang dapat merusak sel, dengan menyebabkan perubahan mendasar pada materi genetis dan bagian-bagian penting sel lainnya.
Sederhananya, cara radikal bebas merusak sel-sel tubuh, sama dengan proses oksigen menyebabkan kertas berubah menjadi kuning atau mentega menjadi tengik.
Beta Karoten
Karoten (baca: beta karoten) dikenal sebagai provitamin A, karena beta-karoten adalah salah satu prekursor terpenting untuk pembentukan vitamin A (zat gizi yang penting untuk fungsi retina pada mata).
Beta-karoten merupakan salah satu zat antioksidan yang terdapat di dalam buah-buahan seperti mangga, wortel dan lain-lain.
Struktur beta-karoten berupa ikatan rangkap dua dan ikatan tunggal yang berselang-seling. Beta-karoten yang memiliki rantai hidrokarbon berkonjugasi, mengakibatkan warna molekul ini berwarna oranye cerah.
Beta-karoten ialah salah satu jenis karotenoid yang terdapat pada buah atau sayuran yang berwarna oranye dan kuning.
Karotenoid merupakan pigmen yang memberikan warna merah, kuning, dan oranye pada organisme fotosintetik maupun non fotosintetik.
Organisme nonfotosintetik, yaitu hewan dan jamur. Karotenoid dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayuran. Kandungan karotenoid pada tumbuhan dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti varietas suatu tumbuhan, bagian tumbuhan yang dikonsumsi, tahap pematangan, kondisi geografis dan pola pengolahan.
Mangga pun merupakan sumber beta-karoten, kalium, dan vitamin C serta E. Beta-karoten adalah zat yang di dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A. Beta-karoten (dan vitamin C) juga tergolong antioksidan, senyawa yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker karena dapat menetralkan radikal bebas.
Zat-zat gizi antioksidan itu terkandung melimpah pada buah mangga. Agar kebutuhan akan vitamin A dalam tubuh tercukupi, kita memerlukan asupan makanan yang banyak mengandung vitamin A maupun yang mengandung beta-karoten.

JAMBU biji sangat digemari anak-anak terutama di daerah pedesaan. Biasanya sehabis bermain sepak bola bersama, mereka mencari buah jambu, bahkan kadang  mengambil tanpa izin dari pemiliknya untuk menghapus rasa dahaga dan mengembalikan stamina.

Tapi tahukah bahwa jambu biji (Psidium guajava) adalah tanaman tropis yang berasal dari Amerika Tengah dan Brazil. Pohon buah ini disebarkan ke Indonesia melalui Thailand. Jambu biji merupakan salah satu produk hortikultura yang termasuk komoditas internasional.

Lebih dari 150 negara telah membudidayakan jambu biji, di antaranya Jepang, India, Taiwan, Brazil, Australia, Filipina, Malaysia, dan Indonesia. Buah jambu biji unggulan Indonesia adalah jambu biji merah.
Pohon jambu biji merah merupakan tanaman perdu yang banyak bercabang, tanaman dapat tumbuh baik di daerah rendah maupun daerah tinggi, pohon jambu dapat mencapai tinggi 12 meter dan besar buahnya bervariasi dari yang berdiameter 2,5 cm sampai lebih dari 10 cm.

Jambu biji yang digemari masyarakat umumnya yang berdaging lunak, tebal dan berwarna merah, rasanya manis dan segar, berbiji sedikit dan buahnya berukuran besar.
Jambu biji merah mengandung berbagai zat yang dapat digunakan sebagai obat. Menurut Parimin (2007), dalam 100 g jambu biji masak segar terdapat 0,9 g protein, 0,3 g lemak, 12,2 g karbohidrat, 14 mg kalsium, 28 mg fosfor, 1,1 mg zat besi dan 86 g air dengan total kalori sebanyak 49 kalori.

Kandungan vitamin C pada jambu biji merah dua kali lipat lebih banyak dari jeruk manis yang hanya 49 mg per 100 g buah. Kandungan vitamin C optimum terjadi pada saat buah akan matang.

Likopen

Selain vitamin C, jambu biji merah juga mengandung Likopen. Likopen adalah senyawa karotenoid (pigmen penting dalan tumbuhan) yang memiliki aktivitas antioksidan untuk menangkal radikal bebas, sehingga bermanfaat memberikan perlindungan pada tubuh dari serangan beberapa jenis penyakit, di antaranya kanker.
Dalam jambu biji merah, kandungan likopen tersedia dalam jumlah yang melimpah yaitu 5.200 mg per 100 g buah, peringkat kedua setelah tomat.

Likopen adalah senyawa karotenoid yang memberikan warna merah pada beberapa buah dan juga sayuran, seperti tomat, semangka dan jambu biji merah. Likopen merupakan salah satu senyawa fitokimia atau fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti senyawa karotenoid lain, misalnya xantin, lutien dan lain-lain.

Likopen memiliki rumus molekul  C40H56, dengan berat molekul 536,873 dan titik leburnya 172-1730C. Likopen larut dalan kloroform, benzene, n-heksana dan pelarut organik lain dan bersifat hidrofobik kuat.
Likopen dapat mengalami degradasi melalui proses isomerasi dan oksidasi, karena cahaya, oksigen, suhu tinggi, teknik pengeringan, proses pengelupasan, penyimpanan dan asam. Likopen merupakan senyawa asiklik dengan 13 ikatan rangkap.

Sebelas di antaranya merupakan ikatan rangkap terkonjugasi. Rangkaian ini merupakan kromofornya yang menghasilkan warna.

Kegunaan utama likopen menghambat kemunduran fungsi fisik dan mental, antara lain membuat kita tidak mudah pikun. Likopen juga mencegah kanker pankreas, mulut rahim, dan saluran pencernaan.
Riset-riset epistemologis likopen yang dilakukan peneliti Italia, mencakup 2.706 kasus kanker rongga mulut, tekak, kerongkongan, lambung, usus besar dan dubur, jika  meningkatkan konsumsi likopen, khususnya pada jambu biji yang daging buahnya berwarna merah, memberikan efek perlindungan pada tubuh.
Likopen dalam jambu biji merah berguna sebagai pencegah penyakit kanker yang ampuh, terutama kanker prostat.

Tingkatkan Stamina

Studi dari Harvard University, mengemukakan penelitian terhadap 48.000 laki-laki. Responden yang paling banyak menambahkan asupan likopen dalam menu diet mereka akan mengalami penurunan risiko kanker prostat sebanyak 45%.

Sama halnya dengan penelitian yang melibatkan 473 pria yang dilakukan di Yale University menunjukkan fakta, bahwa pria yang bebas kanker prostat memiliki lebih banyak kadar likopen di dalam darahnya dibandingkan mereka yang menderita kanker.

Sesungguhnya pria tidak memerlukan obat kuat untuk mendongkrak gairah seksual, karena dengan meningkatkan konsumsi jambu biji merah secara teratur, maka hidup sehat dan bahagia bukanlah sekadar impian.
Likopen diyakini dapat meningkatkan jumlah sperma, memperbaiki struktur sperma, dan meningkatkan vitalitasnya. Dengan demikian, likopen otomatis dapat meningkatkan fertilitas seorang pria.

Sebuah penelitian yang dilakukan di India terhadap 30 pasangan yang tidak subur membuktikan bahwa pasangan pria yang mengkonsumsi likopen sebanyak 20 mg selama 3 bulan secara terus-menerus jumlah sperma dapat meningkat sebanyak 67 persen, perbaikan struktur sperma sebanyak 63 persen, dan kecepatan sperma meningkat sebesar 73 persen.

Menurut All India Institute of Science New Delhi (2002), likopen merupakan salah satu dari 650 jenis karotenoid yang secara normal terdapat dalam konsentrasi tinggi pada testis. Jika konsentrasi rendah, pria akan mengalami ketidaksuburan.

Struktur  likopen sangat mendukung potensinya sebagai antioksidan. Zat antioksidan adalah substansi yang dapat menetralisir atau menghancurkan radikal bebas. Struktur likopen diketahui lebih efisien dalam menangkap radikal bebas dibandingkan dengan karotenoid lain.

Antioksidan

Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan electron, sehingga molekul tersebut menjadi tidak stabil dan selalu berusaha mengambil elektron dari molekul atau sel lain. Selain itu, radikal bebas juga terdapat di lingkungan sekitar kita yang berasal dari polusi udara, asap tembakau, penguapan alkohol yang berlebihan, bahan pengawet dan pupuk, sinar ultra violet, sinar x dan ozon.

Radikal bebas dapat merusak sel tubuh apabila tubuh kekurangan zat antioksidan atau tubuh kelebihan radikal bebas. Hal ini dapat menyebabkan berkembangnya sel kanker, penyakit hati, arthritis, katarak, dan penyakit degeneratif lainnya, bahkan juga mempercepat proses penuaan.

Likopen juga diketahui mempunyai aktivitas antioksidan dua kali lebih kuat dibandingkan vitamin E. Jadi reaksi likopen sebagai antioksidan di dalam tubuh lebih baik daripada vitamin A, C, E maupun mineral lainnya.
Giovannucci (1999) melaporkan, likopen sangat baik untuk perokok ringan ataupun perokok pasif. Asap rokok diketahui mengandung NO cukup tinggi. NO dapat bereaksi dengan oksigen membentuk radikal NO2 yang sangat berbahaya.

Kehadiran likopen secara in vitro sangat efektif untuk melindungi limfosit dari radikal bebas NO2. Ida Gunawan, dari FKUI juga melaporkan bahwa konsumsi likopen dapat memperbaiki 43,2 persen DNA leukosit yang rusak akibat rokok.
Ida juga mengungkapkan bahwa konsumsi 350 g likopen per hari dapat memperbaiki 50 persen DNA yang rusak, sehingga dapat mencegah berbagai penyakit seperti serangan jantung, kanker, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin.  

Pemberian jus jambu biji merah sebagai salah satu cara untuk meningkatkan trombosit boleh dibilang sudah jadi tradisi dalam masyarakat saat terserang Demam Berdarah Dengue (DBD).

Vitamin C

Pasalnya selama ini pengobatan DBD masih bersifat suportif, yaitu mengatasi kehilangan cairan plasma akibat peningkatan permeabilitas pembuluh darah kapiler.
”Memang tidak ada vaksin atau pengobatan apapun untuk menghindarkan orang agar tidak terjangkit DBD,” jelas dr. Ety dari RS Mitra Keluarga.

”Kita hanya memperbaiki kondisi tubuh agar tetap fit sehingga terhindar dari serangan DBD,”  tambahnya.
Mengenai khasiat dari jus jambu biji merah dokter ini tidak melihat korelasinya. ”Jumlah trombosit yang menurun pada hari keenam serangan memang akan menurunkan trombosit. Itu tidak dapat dinaikkan dengan menggunakan jus jambu biji merah.

Jus jambu ini memang banyak mengandung vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh,” tambah dr. Dian Afianti dari RS Roemani, Semarang.

Jadi bila menderita DBD sebaiknya pengobatan medis tetap diperlukan. Lebih penting lagi sebaiknya cegah DBD dengan menjaga kebersihan lingkungan serta memberantas sarang nyamuk dan jentik-jentiknya.
Produk olahan jambu biji merah sudah sangat banyak dan dengan mudah dapat kita peroleh di pasaran dengan berbagai merek yang dijual, baik di supermarket, toko-toko, sampai kios-kios kecil.

Produk olahan jambu biji merah berupa jus jambu yang dikemas dalam cup gelas, botol plastik, dan botol kertas yang memudahkan masyarakat mengkonsumsi buah ini.
Selain itu, ada pula olahan yang dibuat sebagai jelly yang dikemas dalam cup plastik dan didinginkan dalam lemari pendingin.

Setelah mengental, jelly jambu biji merah dapat langsung diminum. Jambu biji merah pun dapat dibuat tepung yang berguna untuk membuat minuman instan, suplemen dalam makanan bayi, dan sebagai produk lainnya.
Semua produk olahan ini merupakan sumber likopen yang berguna untuk kesehatan tubuh kita.

- Merokok memang terbukti tidak bermanfaat bagi kesehatan, tetapi tahukah jika rokok juga mempercepat tumbuhnya uban, kerontokan rambut bahkan kebotakan? Hal ini dibuktikan oleh ahli kecantikan dari New Delhi, dr Jamuna Pai.
Dia menjelaskan, rokok terdiri dari 4.000 bahan kimia berbahaya yang semuanya merusak kesehatan tubuh. Dari keseluruhan zat kimia yang ada, nikotin dan karbonmonoksida adalah biang keladi kerusakan rambut. Meskipun uban adalah salah satu dari masalah keturunan, namun menurutnya rokok dapat memperburuk hal ini.
Dikatakan dr Jamuna, nikotin dapat menyebabkan pembuluh darah mengerut sehingga mempersulit untuk memompa darah dari arteri. Merokok juga menghasilkan karbon monoksida yang menghambat kapasitas darah untuk membawa oksigen dan mengeluarkan racun.
"Kedua faktor ini mencegah oksigenasi jaringan rambut dan menghapus radikal bebas dari tubuh. Halini bisa memperparah masalah rambut beruban dan kerontokan rambut," ujar Pai seperti dilaporkan Times of India.
Baik pria maupun wanita berpotensi mengalami kebotakan. Kebotakan pada pria dipicu oleh hormon androgen laki-laki yang bertanggung jawab untuk kerusakan folikel rambut. Di sisi lain, wanita yang memiliki hormon androgen dan estrogen dalam tubuh mereka. Estrogen dapat berfungsi melawan efek dari androgen. Bahkan ancaman kebotakan akibat rokok pada wanita jauh lebih tinggi dibandingkan laki-laki.

- Setiap orang pasti memiliki preferensi mengenai gaya belajar yang dinilai efektif dan menguntungkan bagi dirinya. Ada yang tipe auditori atau lebih efektif dengan mendengarkan, visual, logis, sosial, soliter, atau pun gaya taktil. Terkadang, gaya-gaya belajar yang diterapkan sesuai dengan kondisi dan situasi yang dihadapi. Sangat memungkinkan juga, bagi seseorang yang "doyan" belajar, akan mengeksplorasi dan mengembangkan gaya belajarnya sehingga lebih bisa menemukan yang paling cocok untuk digunakan.

Gaya visual
Pembelajar dengan gaya visual akan lebih baik menyerap informasi yang didapatkan melalui gambat, video, graifs, dan teks buku. Orang-orang dengan tipe ini akan mendapatkan keuntungan ketika informasi disajikan melalui proyektor, papan tulis, dalam sebuah kertas, atau buku.

Penyuka gaya visual biasanya selalu memastikan catatan yang mereka buat dengan detil, dan selalu menyediakan waktu ekstra hanya untuk mereview kembali informasi yang didapatnya dengan membaca buku.

Seringkali, pembelajar gaya visual juga membuat sebuah gambar dan diagram ketika mencoba untuk memahami suatu subjek.

Gaya auditori
Pembelajar dengan gaya auditori akan merasa lebih efektif menyerap informasi hanya dengan mendengarkan materi yang dipresentasikan dosen atau pembicara, melalui rekaman suara, dan bentuk lain dari komunikasi verbal.

Ketika seorang dengan gaya visual lebih nyaman dengan membaca buku atau menyaksikan melalui video, maka pembajar auditori merasa lebih baik dengan menghadiri sebuah kelas perkuliahan untuk mendengarkan langsung dari sang dosen.

Gaya taktil
Pembelajar dengan tipe taktil akan menyimpan informasi dengan baik jika turut terlibat dan berpartisipasi, sehingga ia bisa bergerak dan melakukan sentuhan langsung. Pembelajar tipe ini juga dikenal dengan pembelajar tipe kinestetik.

Contoh dari gaya ini, biasanya bagi para siswa yang belajar bidang otomotif. Mereka akan mampu memelajari lebih baik dengan langsung mengutak-atik mobil daripada duduk di kelas mendengarkan dosen atau membaca buku. Lainnya, akan sangat antusias ketika ditugaskan untuk melakukan percobaan di laboratorium.

Gaya logis
Seseorang yang unggul dalam matematika dan memiliki keterampilan yang kuat penalaran logis biasanya masuk kategori pembelajar logis. Mereka melihat pola cepat dan memiliki kemampuan yang tajam untuk menghubungkan informasi yang tampaknya tidak masuk akal bagi orang lain.

Pembelajar gaya logis akan menyimpan informasi dengan lebih baik melalui gambaran koneksi yang dibuatnya setelah mengorganisir segala informasi yang didapat.

Gaya sosial
Pembelajar gaya sosial biasanya unggul dalam menulis dan kemampuan komunikasi verbalnya. Orang-orang dengan tipikal ini akan gampang berbicara dengan orang lain dan sering memahami perspektif mereka. Oleh karena itu, tak jarang orang akan meminta nasehat dari para pembelajar gaya sosial ini. Mereka juga dikenal bisa bekerja baik dalam kelompok dan menyukai berkonsultasi dengan guru secara individual.

Gaya soliter
Pembelajar gaya soliter biasanya lebih suka bekerja sendiri dalam bentuk yang lebih privasi. Mereka tidak tergantung kepada orang lain atau mengharapkan bantuan orang lain dalam memecahkan masalah studinya.

Orang dengan tipe ini akan menganalisa apa yang mereka pelajari dengan preferensi dan metode sendiri. Dengan kesenangannya bekerja sendiri, sangat memungkinkan mereka akan membutuhkan waktu lebih banyak untuk memecahkan permasalahan yang ditemukan.

Nah, untuk menentukan mana gaya terbaik dan efektif bagi Anda dalam menyerap informasi yang didapat selama proses yang belajar, temukan gaya yang bisa membuat Anda nyaman. Ketepatan gaya dalam belajar akan bermanfaat dalam mendukung kesuksesan belajar dan masa depan Anda!

kalau kita berbicara rindu pastinya bersangkutan dengan yang namanya cinta.
apa lagi rindu dengan pacar,jika tanpa cinta tentu tiada rindu
jika kita merasakan rindu pasti yang ingin kita lakukan adalah bertemu dengan orang yang kita rindukan namun itu semua tak selancar yang kita inginkan. banyak kendala yang datang menghalang seperti tidak adanya waktu.

setiap orang pastinya pernah merasakan yang namanya rindu entah sama ortu, sahabat, kerabat, bahkan pacar. pada umumnya rindu melanda pada para remaja yang sedang tinggal jauh dari rumah, seperti kuliah ataupun kerja diluar kota. rindu akan ortu yang selalu ada disekelilingnya namun sekarang jauh dimata.

 rindu akan datang ketika kita sedang merasa sendiri dengan membayangkan masa-masa ketika kita sedang bersama dengan orang yang kita rindukan.